【訂房】船員飯店 - 清邁背包客推薦訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 遮光布/窗簾
附近景點
- 位於凱寺
- 清邁夜市 (步行 37 分鐘) 推薦訂房
- 塔佩門 (步行 42 分鐘)
- 清邁中央慶典百貨 (步行 16 分鐘)
- 河濱 (步行 24 分鐘)
- 瓦洛洛市場 (步行 34 分鐘)
- 梅卓客廣場 (步行 28 分鐘)
- 瓦特泰特卡拉姆 (步行 29 分鐘)
- 曼邁市場 (步行 29 分鐘)
- 拉納醫院 (步行 34 分鐘)
- 曼谷醫院 清邁 (步行 36 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拒絕「被穿高跟鞋」 日本女星連署獲2萬人支持
繼美國好萊塢METOO之後，日本寫真女星也發起「拒絕被穿高跟鞋」運動，日本職業女性因為企業的潛規則。幾乎都得穿高跟鞋上班，長期下來，輕則磨皮腳痛，嚴重的可能會重創脊椎和骨盆，這起連署活動已經獲得近2萬人支持。
網友推文：「穿了黑色運動鞋，被說『不是有跟的鞋就不行』，『女社員穿有跟的鞋是義務』，第一次聽到這個規則時，真的大吃一驚。」
日本寫真女星石川優實發起，拒絕「被穿」高跟鞋的「#KuToo運動」，因為KuToo的日文發音有苦痛之意。
日本職業女性一直以來都被和高跟鞋劃上等號，但這樣的潛規則卻讓女性們叫苦連天。
上班族：「腳都變紅了，回家都會儘快脫掉鞋子，每天都覺得痛，走路時這裡會磨擦，像是貼OK繃，鞋子裡面也貼一個，自己想對策。」
穿高跟鞋能讓雙腿看起來更修長，但長時間下來造成血液不流通、起水泡，甚至對脊椎、骨盆都會造成影響。
日本寫真女星石川優實：「很多女性在職場上，或是求職時，都被要求得穿上高跟鞋，只是因為所謂的禮貌，不能脫下高跟鞋的情況讓人痛苦。」
事實上美國好萊塢女星JuliaRoberts，以及「暮光女」KristenStewart，都曾在坎城影展上光腳走紅毯，為女性發聲。日本這項活動獲得近2萬人支持，也已經向日本政府提交連署請願書，盼能禁止企業周年慶限時優惠強迫女員工穿高跟鞋上班，早日揮別「高跟鞋噩夢」。
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾限量折扣商品吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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